اطلبي الدعم من أسرتك: تبقى أسرة الأم الملجأ الأكثر أماناً التي تستطيع الاستعانة به في ظل الظروف الصعبة وكثرة المسؤوليات عند غياب الأب، حيث يستطيع الجدين تحديداُ دعم الأطفال والتخفيف بشكل كبير من الحرمان العاطفي الذي يعيشونه، كما يمكن الأخوال والخالات بالإضافة للجدين مساعدة الأم في تخفيف الضغط النفسي والجسدي عنها الذي يسببه غياب الأب عن أسرتها.
يعتبر من أهم الأشياء لاستقرار الأسرة. الأب المسؤول والمهتم بأسرته هو قاعدة الأمن والاستقرار العائلي.
الشعور بالوحدة والضعف: لا تتمكن الزوجة دائماً من احتمال كل الضغوط التي أصبحت تثقل كاهلها بعد غياب زوجها عن أسرته، فالإضافة لدورها كأم وربة منزل أصبحت وحيدة هي أيضاً، وأصبحت مضطرة لأن تكون أب لأطفالها ولمواجهة تحديات ومتاعب الأسرة وحدها، وفي بعض الأحيان قد تزيد الأعباء والضغوط إلى الدرجة التي قد تشعرها بالضعف والعجز وما يترتب على ذلك من قرارات تأخذها بشكل عاطفي، قد لا تكون دائماً في صالحها أو صالح الأسرة.
منوعات دور الاب في العائلة: قائد الأسرة ومهندس السعادة
التواصل المنتظم: تخصيص وقت للتواصل مع أفراد العائلة الممتدة سواء عبر اللقاءات المباشرة أو وسائل التواصل الاجتماعي.
لا يوجد كلمات عذبة يمكنها وصف قيمة الأب في حياة الأبناء، إنما هي مجرد قطرات ندى قليلة تتساقط من أفواهنا عبر عن حبنا للأب.
تشجيع الطفل للتعبير عن مشاعره: من المهم أن تركز الأم في جعل طفلها يعبر عن مشاعره بسبب غياب أبيه فهذا يساعد الطفل على تجاوز مشاعر الفقدان والحرمان التي قد يعيشها كما يخفف من حزنه والتأثيرات السلبية التي قد يتعرض لها نتيجة لذلك.
اطلبي المشورة من أخصائي نفسي: يساعد ذلك الأم على فهم أفضل لكيفية التعامل مع أطفالها خصوصاً لو ظهرت عليهم أحد التأثيرات السلبية النفسية لغياب الأب، ومن جهة أخرى يمكن للام التحدث مع أخصائي نفسي عن نفسها وعن الضغوطات التي تعاني الامارات منها لتحصل على مساعدة مناسبة تخفف عنها.
الأب يجب أن يكون قدوة حسنة لأبنائه. يجب أن يظهر لهم الالتزام والنجاح والتميز.
نموذج يحتذى به: الأب يمثل نموذجًا يحتذى به للأطفال، حيث يتعلمون منه كيفية التصرف في المواقف المختلفة ويتخذون منه قدوة في التصرفات والأخلاقيات.
امنحي طفلتك الحنان والدعم غير المشروطين خاصة وقت مرضها
مساجد مدينة لوتون تتعاون للمشاركة في حملة الغذاء الشتوية
هناك العديد من الكلمات الراقية والحكم والعبارات العذبة التي تضع رؤوس الأقلام نحو دور الأب في حياة الأبناء، ومن أجمل ما قيل عن الأب ما يلي:
"سيدتي" التقت بالدكتورة أحلام الزيات أستاذة علم الاجتماع للتعرف إلى أساسيات تربية الطفل في حالة عدم وجود أب، وسبل القضاء على التوتر، مع الشرح والتفسير.